LEDマスクって本当に効く？2万円台と数千円の差は？
英国の掲示板 Mumsnet にシンプルな質問が2つ。LEDマスクは本当に何か効果があるのか、そしてアマゾンでずっと安いものがあるのに、200ポンド以上のマスクを買う価値はあるのか。
12件の返信はおおむね前向きで、継続と製品チェックの大切さが何度も強調されました。
- 4人ほどが変化を感じたとのこと。小じわ、キメ、ツヤがよくなったという声で、7週間ほどで皮膚科医に変化を指摘されたという人も。
- 一晩で変わるものではない。 数週間の継続使用が必要で、研究でよく使われる期間として12週間程度が挙がりました。
- スペックを確認してという助言も。波長が明記されているかを見るよう勧め、赤色は約630nm、近赤外線は800nm台といった数値が出ていました。表示のない安価なマスクには注意、と。
- 規制上の認証状況も信頼できるブランドを選ぶ基準として挙がりました。名前が出たのはカレントボディ、ライトサロン、オムニルクス、ダーマルクス、プロジェクトEビューティーなど。
- 費用を抑えるなら中古で試しては、という提案もありました。
デスクノート： クリーブランド・クリニックは、レッドライトセラピーはしわやニキビの改善をうたって宣伝されているものの、主張される用途の多くにはまだ十分な根拠がなく、質の高い研究がさらに必要だとしています。家庭用機器は皮膚科の機器より出力が弱い可能性があり、目を保護して使用方法を守ること、誤った使い方では肌や目を傷める恐れがあることも指摘しています。シミなど特定の悩みがあるなら、まず皮膚科医に相談を。
LEDマスクを数か月使った人、変化はありましたか？
元スレ：Mumsnet — LEDマスクは効く？ · 参考：Cleveland Clinic — Red light therapy
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