口唇炎はなぜ起こる？唇が何度も荒れてひび割れる理由とケア方法

冬になるたびに唇がひび割れ、リップバームを塗っても何日もヒリヒリするなら、一度は「口唇炎」という言葉を検索したことがあるかもしれません。名前は難しそうですが、意味はシンプルです。唇に起こる炎症​をまとめて呼ぶ言葉です。

問題は、原因が一つではないことです。そのため、「口唇炎にはこれがいい」という言葉だけを信じて試した結果、かえって長引くことも少なくありません。

口唇炎が起こるよくある原因

1. 乾燥と唇をなめる習慣

最もよくある原因です。唇には皮脂腺がほとんどないため、もともと乾燥しやすいのですが、乾燥したからと唾液で湿らせると、唾液が乾くときにさらに水分を奪っていきます。これを繰り返すと、唇が荒れてひび割れます。唇の周りまで赤く縁取られることもあります。

2. 新しく使い始めた製品による刺激

リップバーム、口紅、歯磨き粉、さらには毎日食べている食品が原因のこともあります。新しい製品を使い始めてから唇がかゆくなったり、ヒリヒリしたりするなら、まずその製品を疑ってみてください。香料、メントール、一部の防腐剤はよく知られた原因です。

3. 日光

屋外で過ごすことが多かったり、長時間日光を浴びたりする人は、下唇がざらつき、輪郭がぼやけることもあります。唇も紫外線を浴びます。

4. 口角だけが切れるとき

口角の両側だけが裂けてひび割れるなら、「口角炎」の可能性があります。唾液がたまりやすい場所なので菌が繁殖しやすく、栄養状態や入れ歯、マスクの着用とも関係があります。

これは必ず見分けてください

唇や唇の周りに小さな水ぶくれが集まって​でき、ヒリヒリしたあとに破れるなら、単なる乾燥ではなく、ヘルペスの可能性があります。この場合はリップバームでは解決しないため、まず病院を受診してください。

自宅でできるケア

• **唇をなめない。**​最も難しいですが、最も効果があります。
• **低刺激のリップバームをこまめに、夜は厚めに塗る。**​香料やメントールが入っていないものを選びましょう。洗顔後、唇が乾く前に塗るとさらに効果的です。
• **皮むけをむしらない。**​リップバームでやわらかくしたあと、自然にはがれるのを待ちましょう。
• **新しく使い始めた製品があれば、しばらく使用をやめてみる。**​リップ製品だけでなく、歯磨き粉もです。
• **外出するときは紫外線対策をする。**​紫外線防止機能のあるリップバームやマスクも役立ちます。
• **室内の湿度に気を配る。**​暖房を使う季節は、加湿器も一緒に使いましょう。

皮膚科を受診したほうがよいとき

• 2～3週間を超えてケアしても変わらないとき
• 浸出液が出たり、かさぶたが繰り返しできたりするとき
• 水ぶくれが集まってできるとき
• 口角のひび割れが何度も再発するとき
• 唇の色が変わったり、輪郭がぼやけたりするとき

口唇炎は原因によって使う薬がまったく異なります。長引く場合は一人で我慢するより、受診するのが結局いちばん早いです。

まとめ

口唇炎という一つの名前のもとに、さまざまな原因があります。ほとんどは乾燥や習慣から始まりますが、水ぶくれがあったり、長引いたりする場合は、リップバームではなく受診が必要です。

※この記事は一般的な情報であり、診断に代わるものではありません。症状が続く場合は、皮膚科専門医に相談してください。

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