日焼け止め1本で足りないなら、2本重ねれば良くなる？

台湾のPTT BeautySalon板で、ちょっとした実験の報告がありました。片腕にイニスフリーのグリーンティー日焼け止めセラム、もう片方にコーセーのサンカットを塗り、いつも通り通学して昼にお弁当を買いに出かけ、塗り直しはなし。結果、サンカット側だけ日焼けし、3人に見てもらって確認したそうです。ただイニスフリーは汗に弱く、投稿者は夏に汗をかきやすいうえ、サンカットはコラボパッケージで何本も買ってしまったとのこと。サンカットを2倍量塗る、イニスフリーの上にサンカットを重ねる、朝イニスフリーで昼にサンカットを塗り直す、のどれが良いかという質問です。

30件以上の返信のうち、役立ちそうなのはこちら。

• メイクをしていないなら、塗り直す前に朝の分を洗うか拭き取ってから塗り直すと良いという声。
• 違うブランドを重ねる前に成分を確認して、という指摘も。ある人は、片方にアボベンゾン、もう片方にオクチノキサートが入っていて組み合わせが不安定だと考え、カプセル化で安定させている製品もあるという補足もありました。
• サンカットで焼けたという人がかなり多く、曇りの日や冬用に回すという返信も。
• 焼けるかどうかは長波長UVAをカバーする紫外線防御剤が十分入っているか次第で、塗り直しをいくら頑張っても処方の差は埋まらない、という意見も。
• 朝も昼も同じ1本を使えばいいのでは、という素朴な質問もありました。

全体としては「重ね方を研究するより、十分な1本をたっぷり塗って時間通りに塗り直し、上着・帽子・日傘を足す」という方向でした。

**編集メモ：**​米国皮膚科学会（AAD）は、日焼け止めはたっぷり塗り、2時間ごと、そして汗をかいたりタオルで拭いたりした後にも塗り直すよう勧めています。腕で1日試しただけでは変数（量、汗、摩擦）が多いので、まず「十分な量と時間通りの塗り直し」を守ってから製品を比べましょう。

みなさんは日焼け止めを2本重ねますか？それとも1本で通しますか？

元スレ：PTT BeautySalon板 — 日焼け止めの重ね塗りについて · 参考：米国皮膚科学会（AAD）

#日焼け止め #重ね塗り #紫外線防御剤