サングラスでシミ予防まで？目から入る紫外線の話

ガールズちゃんねるで「目から入る紫外線はシミを作れと指令を出す、だからサングラスは必須」という専門家インタビュー記事が共有され、コメントは数百件になりました（2024年7月）。

コメントで出た話：

• 薬剤師や眼科医に同じことを言われたという人もいましたが、多くの悩みは別のところに。帽子・日傘・マスクにサングラスまでかけると不審者に見える、という点です。
• 「濃いサングラスは瞳孔が開いてかえって紫外線が入る」という話が何度も出て、薄い色やUVカットのメガネを選ぶという人が多数。
• 運転時だけだったのを普段もかけるようにしたら目の疲れが減った、という体験談も。
• 日本ではサングラスをかけると気取っていると見られがちという文化の話や、鼻が低くて合わない、鼻パッドの跡が気になるという現実的な悩みも。
• 15年前のサングラスはまだ効果があるのかという質問や、UVカット付きのコンタクトもあるという話も出ました。

デスクメモ：米国眼科学会（AAO）は、レンズの色や濃さでは紫外線カット性能はわからないと説明しています。紫外線を99〜100%カットする製品を選ぶよう勧め、「400nmまでのUVを吸収」という表示は100%カットと同じ意味だとしています。フレームの横から入る光まで減らすには、顔を包むラップアラウンド型が良いとも。つまり、色の濃さよりUVカット表示の有無が先です。

普段からサングラスをかけますか？それとも運転のときだけ？

元スレ: ガールズちゃんねる — 目から入る紫外線とサングラス · 参考: AAO — Recommended Types of Sunglasses

#サングラス #目の紫外線 #シミ #紫外線対策