太陽眼鏡還能防斑？聊聊從眼睛進入的紫外線

Girls Channel 上有人分享一篇專家訪談，說「從眼睛進入的紫外線會向身體下達『製造斑點』的指令，所以太陽眼鏡必備」，底下有幾百則留言（2024年7月）。

留言中的內容：

• 有人說藥師或眼科醫師也講過一樣的話，但更多人的煩惱在別處：帽子、陽傘、口罩再加太陽眼鏡，看起來像可疑人物。
• 「深色太陽眼鏡會讓瞳孔放大，反而讓更多紫外線進來」的說法出現好幾次，所以很多人打算選淺色或抗UV眼鏡。
• 有人原本只在開車時戴，改成平常也戴後，覺得眼睛比較不累。
• 也有文化話題：在日本戴太陽眼鏡容易被看成愛耍帥；還有現實煩惱，像鼻樑低戴不穩、鼻墊壓出印子。
• 有人問戴了15年的太陽眼鏡還有沒有用，也有人提到部分隱形眼鏡也有抗UV功能。

編輯備註：美國眼科學會（AAO）說明，鏡片的顏色和深淺無法說明它阻擋紫外線的能力。它建議選擇能阻擋99%到100%紫外線的產品，並指出「吸收400nm以下UV」的標示與100%阻擋意思相同；想減少從鏡框側邊進來的光，包覆式鏡框較好。也就是說，先看有沒有抗UV標示，再管顏色深不深。

你平常也戴太陽眼鏡嗎？還是只在開車時戴？

原討論串: 日本論壇 Girls Channel — 從眼睛進入的紫外線與太陽眼鏡 · 參考: AAO — Recommended Types of Sunglasses

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