Granos profundos y tapones duros: alguien por fin dio con la clave

En el foro de belleza de theqoo, alguien que llevaba meses peleando con los brotes contó que por fin se estaban calmando. Lo peor habían sido dos tipos: granos profundos que se forman bajo la superficie y granos que, al apretarlos, sueltan un tapón duro en lugar de sebo blando. Las cremas apenas habían ayudado con ninguno.

Lo que a esa persona le funcionó, según contó:

• Para los granos profundos, tomó a diario un suplemento con omega-3 y zinc y notó que salían menos tras más de tres meses.

• Para los tapones duros, que atribuyó a células muertas que no se desprenden a tiempo, cambiar a un tónico con BHA de uso diario ayudó. Un gommage de arrastre dejaba la piel más suave al tacto, pero no hacía nada contra los granos.

Las 12 respuestas:

• Alguien que tomaba omega-3 por otros motivos sintió que le salían menos granos grandes e inflamados; otra persona dijo que los brotes vuelven en cuanto deja la vitamina D.

• El arrepentimiento de la autora, que en verano, con la piel más grasa, debió priorizar la exfoliación, generó acuerdo.

• A otra persona el producto con BHA recomendado le resultó demasiado graso y lo dejó.

Nota del equipo: Los resultados con suplementos son experiencias personales. La AAD recoge estudios que sugieren que la dieta puede influir (alimentación de bajo índice glucémico, leche de vaca), pero concluye que la dieta sola no basta: hacen falta cuidados adecuados y tratamiento. Si empiezas un suplemento, comprueba que no interfiera con tus medicamentos, y consulta al dermatólogo si los brotes inflamatorios se repiten.

¿Cuál fue el hábito que más te ayudó con los granos?

Hilo original: foro de belleza de theqoo — por fin encontré lo que ayuda con mis brotes · Referencia: AAD — Can the right diet get rid of acne?

#Acné #Granos #BHA