Jerawat dalam dan sumbatan keras: akhirnya ketemu jawabannya

Di forum kecantikan theqoo, seseorang yang berbulan-bulan berjuang melawan jerawat bercerita bahwa kulitnya akhirnya mulai tenang. Dua jenis yang paling menyiksa: jerawat dalam yang terbentuk di bawah permukaan, dan jerawat yang ketika dipencet mengeluarkan sumbatan keras, bukan sebum lunak. Salep hampir tidak membantu keduanya.

Yang menurut penulisnya berhasil:

• Untuk jerawat dalam, ia rutin minum suplemen berisi omega-3 dan zinc setiap hari dan merasa jerawat berkurang setelah lebih dari tiga bulan.

• Untuk sumbatan keras, yang menurutnya karena sel kulit mati tidak luruh tepat waktu, beralih ke toner BHA untuk pemakaian harian membantu. Gommage yang digosok membuat kulit terasa lebih halus, tapi tidak berpengaruh pada jerawat.

Dari 12 balasan:

• Seseorang yang minum omega-3 karena alasan lain merasa jerawat besar yang meradang jadi lebih jarang; orang lain bilang jerawatnya langsung muncul lagi begitu berhenti vitamin D.

• Penyesalan penulis, bahwa saat musim panas ketika kulit lebih berminyak seharusnya eksfoliasi didahulukan, banyak disetujui.

• Ada juga yang merasa produk BHA yang direkomendasikan terlalu berminyak lalu berhenti memakainya.

Catatan redaksi: Hasil suplemen di sini adalah pengalaman pribadi. AAD memaparkan studi yang menunjukkan pola makan bisa berpengaruh (pola makan indeks glikemik rendah, susu sapi), tetapi menyimpulkan bahwa pola makan saja tidak cukup; perawatan kulit yang sesuai dan pengobatan tetap dibutuhkan. Jika mulai minum suplemen, pastikan tidak bentrok dengan obat yang sedang dikonsumsi, dan periksa ke dokter kulit bila jerawat meradang terus berulang.

Kebiasaan apa yang paling membantu mengatasi jerawatmu?

Utas asli: forum kecantikan theqoo — akhirnya menemukan yang membantu jerawat · Referensi: AAD — Can the right diet get rid of acne?

#Jerawat #JerawatBatu #BHA