Jerawat dalam dan sumbat keras: kisah seseorang yang akhirnya menemui jawapan

Di forum kecantikan theqoo, seseorang yang berbulan-bulan bergelut dengan jerawat berkongsi bahawa kulitnya akhirnya semakin tenang. Dua jenis paling menyeksa: jerawat dalam yang terbentuk di bawah permukaan, dan jerawat yang apabila dipicit mengeluarkan sumbat keras, bukan sebum lembut. Krim hampir tidak membantu kedua-duanya.

Apa yang menurut penulisnya berkesan:

• Untuk jerawat dalam, dia mengambil suplemen mengandungi omega-3 dan zink setiap hari dan merasakan jerawat berkurang selepas lebih tiga bulan.

• Untuk sumbat keras, yang dia kaitkan dengan sel kulit mati yang tidak tanggal pada masanya, beralih kepada toner BHA untuk kegunaan harian membantu. Gommage jenis gosok menjadikan kulit lebih licin disentuh, tetapi tiada kesan pada jerawat.

Daripada 12 balasan:

• Seorang yang mengambil omega-3 atas sebab lain merasakan jerawat besar yang meradang menjadi kurang; seorang lagi berkata jerawat terus muncul sebaik sahaja berhenti vitamin D.

• Penyesalan penulis, bahawa semasa musim panas ketika kulit lebih berminyak sepatutnya pengelupasan diutamakan, mendapat banyak persetujuan.

• Ada yang mendapati produk BHA yang disyorkan terlalu berminyak lalu berhenti menggunakannya.

Nota editorial: Kesan suplemen di sini ialah pengalaman peribadi. AAD membentangkan kajian yang mencadangkan pemakanan boleh memainkan peranan (pemakanan indeks glisemik rendah, susu lembu), tetapi merumuskan bahawa pemakanan sahaja tidak mencukupi; penjagaan kulit yang sesuai dan rawatan tetap diperlukan. Jika mula mengambil suplemen, pastikan ia tidak bercanggah dengan ubat yang sedang diambil, dan jumpa pakar dermatologi jika jerawat meradang berulang.

Tabiat apakah yang paling membantu mengatasi jerawat anda?

Bebenang asal: forum kecantikan theqoo — akhirnya menemui apa yang membantu jerawat · Rujukan: AAD — Can the right diet get rid of acne?

#Jerawat #JerawatDalam #BHA