Глубокие прыщи и твёрдые пробки: история о том, как нашлось решение

На бьюти-форуме theqoo человек, который несколько месяцев боролся с высыпаниями, написал, что кожа наконец успокаивается. Хуже всего было два типа: глубокие прыщи, которые формируются под поверхностью, и прыщи, из которых при выдавливании выходит не мягкий себум, а твёрдая пробка. Кремы почти не помогали ни с тем, ни с другим.

Что, по словам автора, сработало:

• От глубоких прыщей — ежедневно добавка с омега-3 и цинком; спустя больше трёх месяцев высыпаний, как показалось, стало меньше.

• Твёрдые пробки автор связал с тем, что ороговевшие клетки не отшелушиваются вовремя, и помог переход на тонер с BHA для ежедневного использования. Скатка-гоммаж делала кожу приятнее на ощупь, но на высыпания не влияла.

В 12 ответах:

• Кто-то принимал омега-3 по другим причинам и заметил, что крупных воспалённых прыщей стало меньше; другой человек сказал, что высыпания возвращаются, как только он бросает витамин D.

• Сожаление автора о том, что летом, когда кожа жирнее, стоило в первую очередь заняться отшелушиванием, нашло отклик.

• Кому-то рекомендованное средство с BHA показалось слишком жирным, и он перестал им пользоваться.

Заметка редакции: Эффект добавок здесь — личный опыт. AAD приводит исследования о том, что питание может влиять на акне (продукты с низким гликемическим индексом, коровье молоко), но делает вывод: одной диеты мало, нужны подходящий уход и лечение. Если начинаете принимать добавки, проверьте совместимость с лекарствами, а при повторяющихся воспалённых высыпаниях обратитесь к дерматологу.

Какая одна привычка больше всего помогла вам с высыпаниями?

Исходная ветка: theqoo, бьюти-раздел — наконец нашлось, что помогает от прыщей · Источник: AAD — Can the right diet get rid of acne?

#Акне #Высыпания #BHA