脸特别油的话，用香皂洗脸才是正解吗？

韩国社区 Clien 上有人说，自己脸上出油特别严重，在家的日子一天要洗六次以上。大家都说香皂去油太狠，可像他这样油多到往外冒的人，香皂反而是正解吧？帖子收到了三十多条回复。

回复里说到：

• 最多的意见是：洗得太勤、把油洗得太干净，皮肤为了自我保护反而会出更多油。
• 好几个人说，早上只用清水洗脸后，出油反而少了；洗完“嘎吱嘎吱”的干净感只是暂时的，留一点滑感才正常。
• 很多人强调，比起怎么洗，洗完涂什么更重要，建议用清爽的补水产品盖一层。
• 反过来，也有人说自己就是适合勤用香皂洗，每个人皮肤不同，要找适合自己的方法。
• 也有人建议试试卸妆油，或者含水杨酸的产品。
• 还有人分享，减少碳水之后出油和长痘都少了。

多数人的意见是“别洗过头，轻薄保湿”，但也确实有少数人觉得香皂最适合自己。

编辑部备注：美国皮肤科学会（AAD）建议，油性皮肤每天洁面最多两次，出汗后再洗一次，并使用温和的泡沫洁面产品。它指出，太强效的洁面产品会刺激皮肤，反而让出油更多；油皮洗完脸后也要涂保湿产品。如果痘痘反复，请咨询皮肤科医生。

出油严重的日子，你是怎么洗脸的？

原帖：Clien — 脸很油的话，香皂是正解吗？ · 参考：AAD — How to control oily skin

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