Keratosis pilaris: hampir semua dicoba, masih kasar — apa yang membantu?
Di forum Style & Beauty Mumsnet, seorang pengguna yang seumur hidup mengalami keratosis pilaris (bintik merah kasar seperti “kulit ayam”) di lengan dan kaki mengaku sudah lelah. Ia menyebut semua yang sudah dicoba: krim urea, eksfoliasi kimia dan fisik, sabun batang alih-alih sabun cair, hanya melembapkan, berjemur, berhenti makan gluten dan susu. Scrub membuat kulit halus sebentar tapi merah dan berbintik, dan menjelang musim panas ia murung harus memperlihatkan lengan dan kaki. Utasnya mencapai 70 balasan.
Apa kata balasan
-
Beberapa orang menyarankan asam alih-alih scrub. Seseorang bilang memakai asam glikolat dari The Ordinary di bagian belakang lengan sekitar dua kali seminggu dan berhenti scrub saat mandi membuatnya jauh berkurang. Penanya bilang ia juga ingin berhenti eksfoliasi fisik.
-
Urea kembali disebut, dengan catatan kadarnya penting; yang lain menyebut krim asam salisilat CeraVe dan versi merek Boots yang lebih murah.
-
Losion khusus KP punya penggemar dan pengkritik: ada yang bersih setelah beberapa minggu dua kali sehari, sementara penanya sudah menghabiskan dua pot tanpa banyak perubahan.
-
Sebagian bilang KP-nya memudar setelah pubertas atau tampak terkait hormon; yang lain menyamarkannya dengan losion berwarna atau self-tanner, atau berhenti memikirkannya.
-
Beberapa usulan, seperti tablet vitamin A atau mengurangi protein, lebih spekulatif, dan satu balasan menanyakan apa kata dokter kulit.
Catatan redaksi: American Academy of Dermatology menggambarkan pelembap berisi urea atau asam laktat, disertai eksfoliasi lembut, sebagai langkah yang umum; pilihan dengan resep dokter mencakup asam seperti salisilat atau glikolat dan retinoid. AAD juga menyebut KP sering memudar seiring waktu, tidak bisa disembuhkan, perlu perawatan berkelanjutan untuk mempertahankan hasil, dan bila tak ada perbaikan setelah 4–6 minggu sebaiknya disampaikan ke dokter kulit. Suplemen vitamin A dosis tinggi bukan sesuatu yang dimulai karena kata forum; tanyakan dokter lebih dulu.
Yang punya KP: mana yang paling berhasil, asam, urea, atau dibiarkan saja?
Utas asli: Mumsnet Style & Beauty — “Lelah dengan keratosis pilaris” · Referensi: AAD — Perawatan keratosis pilaris
Satu tambahan kalau kamu beralih dari scrub ke asam: FDA Amerika Serikat mencatat bahwa asam alfa hidroksi seperti asam glikolat dan laktat dapat meningkatkan kepekaan kulit terhadap matahari dan risiko terbakar matahari. Label yang disarankannya menganjurkan tabir surya, pakaian pelindung, dan membatasi paparan matahari selama pemakaian dan seminggu setelahnya. Lengan dan kaki adalah bagian yang paling banyak kena matahari musim panas, jadi waktu memulai rutinitas asam juga penting. Sumber: FDA — Alpha hydroxy acids