Keratosis pilaris: hampir semua dicuba, masih kasar — apa yang membantu?
Di forum Style & Beauty Mumsnet, seorang pengguna yang sepanjang hidup mengalami keratosis pilaris (bintil merah kasar seperti “kulit ayam”) di lengan dan kaki berkata dia sudah letih. Dia menyenaraikan apa yang pernah dicuba: krim urea, pengelupasan kimia dan fizikal, sabun buku menggantikan gel mandian, melembapkan sahaja, berjemur, berhenti makan gluten dan tenusu. Scrub membuat kulit licin seketika tetapi merah dan berbintik, dan menjelang musim panas dia sedih untuk mendedahkan lengan dan kaki. Bebenang itu mencecah 70 balasan.
Apa kata balasan
-
Beberapa orang mencadangkan asid dan bukan scrub. Seorang berkata menyapu asid glikolik The Ordinary di bahagian belakang lengan kira-kira dua kali seminggu dan berhenti scrub ketika mandi banyak mengurangkannya. Penulis berkata dia juga mahu berhenti pengelupasan fizikal.
-
Urea disebut lagi, dengan maksud kepekatannya penting; yang lain menyebut krim asid salisilik CeraVe dan versi jenama sendiri Boots yang lebih murah.
-
Losyen khas KP ada peminat dan pengkritik: ada yang pulih selepas beberapa minggu menyapu dua kali sehari, manakala penulis sudah menghabiskan dua tub tanpa banyak perubahan.
-
Ada yang berkata KP mereka pudar selepas akil baligh atau nampak berkaitan hormon; yang lain menyamarkannya dengan losyen berwarna atau produk penyamakan, atau berhenti memikirkannya.
-
Beberapa cadangan seperti pil vitamin A atau kurangkan protein lebih bersifat tekaan, dan satu balasan bertanya apa kata pakar dermatologi.
Nota editorial: American Academy of Dermatology menggambarkan pelembap yang mengandungi urea atau asid laktik, bersama pengelupasan lembut, sebagai langkah biasa; pilihan preskripsi termasuk asid seperti salisilik atau glikolik dan retinoid. AAD juga menyatakan KP selalunya pudar dengan masa, tidak boleh disembuhkan, memerlukan penjagaan berterusan untuk mengekalkan hasil, dan jika tiada perubahan selepas 4–6 minggu, beritahu pakar dermatologi anda. Suplemen vitamin A dos tinggi bukan sesuatu untuk dimulakan kerana kata forum; berbincang dengan doktor dahulu.
Yang ada KP: mana paling berkesan, asid, urea atau biarkan sahaja?
Bebenang asal: Mumsnet Style & Beauty — “Letih dengan keratosis pilaris” · Rujukan: AAD — Rawatan keratosis pilaris
Satu tambahan jika anda beralih daripada scrub kepada asid: FDA Amerika Syarikat menyatakan asid alfa hidroksi seperti asid glikolik dan laktik boleh meningkatkan kepekaan kulit terhadap matahari dan risiko selaran. Label yang dicadangkannya menasihatkan pelindung matahari, pakaian yang menutup dan mengehadkan pendedahan matahari semasa penggunaan dan seminggu selepasnya. Lengan dan kaki ialah bahagian yang paling banyak terkena matahari musim panas, jadi masa untuk memulakan rutin asid juga penting. Sumber: FDA — Alpha hydroxy acids