비타민C와 나이아신아마이드는 '서로 상쇄된다'? 끈질긴 오해

**'비타민C랑 나이아신아마이드는 같이 쓰지 마세요'**​만큼 자주 반복되는 스킨케어 규칙도 드물어요. 아직도 댓글과 틱톡 영상에서 보이죠.

어디서 나온 말일까 예전 실험에서 두 성분을 순수한 상태로 가열한 용액을 보고, 나이아신아마이드가 나이아신으로 바뀌어 일시적인 홍조를 일으킬 수 있다고 봤어요. 하지만 이런 조건은 선반 위 요즘 세럼과는 거리가 멀어요.

오늘날 화장품 화학자들의 대체적인 의견

• 요즘 제형에선 함께 써도 대체로 괜찮다고 봐요
• 둘 다 들어간 제품도 이미 많아요
• 일부에게 진짜 문제는 화학적 상쇄가 아니라 자극, 특히 낮은 pH의 순수 아스코르빈산이에요

많이들 쓰는 방법

• 둘 다 잘 맞으면 레이어링
• 따끔거리거나 붉어지면 나눠 쓰기(아침 비타민C, 밤 나이아신아마이드)
• 하나씩 도입해서 어느 쪽이 안 맞는지 확인

이 오해 때문에 조합을 피한 적 있나요? 확인받고 싶은 다른 '같이 쓰지 마' 규칙도 알려주세요.

#비타민C #나이아신아마이드 #스킨케어오해