皮膚屏障受損時，卸妝洗臉該換成什麼？

韓國大型社群 theqoo 的美妝版有人發問：平常擦物理性防曬加氣墊，先用卸妝水擦拭，再用弱鹼性洗面乳洗臉。最近屏障整個垮掉，還冒出毛囊炎。因為是外油內乾，想先從清潔換起，問什麼最溫和。

20 則留言幾乎一面倒：

• 只用卸妝乳​是壓倒性的答案。很多人說油、膏、水暫時都先停。
• 用化妝棉沾卸妝水來回擦​的習慣被點名好幾次，說對屏障負擔很大。也有人建議只用手，不用化妝棉、紗布或起泡網。
• 多數人建議先停二次清潔；真的要洗，就用弱酸性洗面乳充分起泡、快速洗完。
• 有人說恢復期乾脆先停防曬和化妝，用帽子物理遮擋。原 PO 也說皮膚科醫師叫TA先別化妝。
• 洗完之後比起水狀產品，更多人推薦只擦一款乳霜。
• 不過也有人說皮膚炎最嚴重時用卸妝油也沒事，所以結論還是因人而異。

編輯小記： 美國皮膚科醫學會（AAD）建議用溫水、只用指腹、不要搓、選不含酒精的溫和潔顏產品；指腹以外的洗臉工具可能造成刺激。如果毛囊炎或刺痛一直沒好，比起換產品，更該先去看皮膚科。

屏障變敏感的時候，你是怎麼簡化清潔步驟的？

原文：theqoo 美妝版 — 屏障受損時怎麼清潔 · 參考：AAD — Face washing 101

#皮膚屏障 #卸妝乳 #敏感肌