快速減重後臉開始鬆垮，要先去做療程嗎？

theqoo 美妝版有人說，自己在醫師建議下減重，結果臉上的肉比身體掉得還快，皮膚開始有鬆弛感。還有不少體重要減，想問要不要在減完之前先做電波、音波拉提之類的療程來預防。

14 則留言大多是：現在先別急著做療程。

• 好幾個人說，減完並穩定維持體重後，臉又慢慢貼回去了。有人說家人大幅減重後一度顯老，身體適應新體重後臉又飽滿回來。
• 很多人覺得等減重結束再考慮皮膚科​也不遲。
• 有人建議搭配肌力訓練​改善緊緻度，也有人反駁說對身體有用、臉就不一定，意見分歧。
• 也有人提醒電波反而可能讓臉部脂肪更少，只做音波拉提類療程恐怕不夠。
• 還有人建議去減重經驗多的減肥版問問看。

編輯小記：​克里夫蘭醫學中心解釋，快速減重後出現的臉頰凹陷、皮膚鬆弛，主要跟減重的速度​有關，而不是方法。建議每週減 1–2 磅（約 0.5–0.9 公斤）左右，攝取足夠蛋白質和水分，每天防曬，並指出醫美療程是可選項，不是醫學上必要的。如果考慮做，最好等體重穩定後再諮詢專業醫師。

減重後的臉部變化，你有感覺隨時間恢復嗎？

原文：theqoo 美妝版 — 快速減重後臉部鬆弛 · 參考：Cleveland Clinic — 'Ozempic face'

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