潮濕天氣的油性肌膚：告別下午 3 點油光的保養程序
潮濕的天氣會讓油性肌膚到了下午就覺得快融化了。直覺上會想用刺激性強的潔面產品把油脂都洗掉——但通常只會讓肌膚感覺緊繃，而且還是出油。
潮濕天氣的油性肌膚保養程序
早上
- 溫和凝膠潔面乳
- 清爽保濕化妝水
- 菸鹼醯胺精華液
- 無油凝膠保濕乳
- 霧面或清爽型防曬乳
晚上
- 卸妝油（沒錯，油性肌膚也適用）
- 凝膠潔面乳
- 每週 2–3 晚使用 BHA
- 凝膠保濕乳
控油與毛孔的兩大得力助手
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潮濕的天氣會讓油性肌膚到了下午就覺得快融化了。直覺上會想用刺激性強的潔面產品把油脂都洗掉——但通常只會讓肌膚感覺緊繃，而且還是出油。
「洗乾淨、霧面、再重來」的循環，可能讓肌膚感覺緊繃，卻無法避免油光。在潮濕天氣裡，我會讓保養程序保持清爽，著重管理肌膚表面的油脂，而不是試圖把肌膚弄乾。
簡單的保養程序
菸鹼醯胺也是改善油光外觀的合理選擇，但不同配方各有差異；一次從一種新產品開始，觀察肌膚的耐受情況。老實說，潮濕天氣裡到了中午有一點光澤很正常——不代表保養程序失敗。
如果身處像韓國夏天那樣潮濕、室內冷氣又很強的環境，很多人下午也會覺得肌膚內在乾燥緊繃，這種情況該怎麼調整比較好呢？
如果是這種情況，比起只看油光就進一步減少保濕，更建議先以洗臉後是否仍有緊繃感為依據。早上如果臉部感覺舒適，只用清水洗臉也可以；如果覺得緊繃，可以短時間使用溫和潔面乳，再薄薄擦上一層清爽的凝霜。防曬乳也要照常使用。
避免讓冷氣風吹直接吹到臉；如果下午感覺緊繃，比起只噴化妝水，可以試著用少量清爽型乳液或乳霜輕輕按壓塗抹。化妝水可能很快就會蒸發，反而讓肌膚感覺更乾。吸油面紙只要在泛油光的部位輕輕按壓使用即可，最好不要頻繁擦拭整張臉。
如果正在使用 BHA，等緊繃感緩解前，可以減少使用頻率或暫停使用。如果在冷氣房裡一整天都持續感到緊繃，或是出現刺痛、泛紅，建議簡化使用的產品並諮詢皮膚科醫師。
編輯提醒：如果你的「油性」肌膚在洗臉後也會感覺緊繃，通常是缺水，而不只是出油——減少清潔強度通常比加強控油更有幫助。