Чувствительная кожа: краткий список, который поможет её успокоить
При чувствительной коже каждый дополнительный продукт — это ещё один повод для реакции. Начните с минимума, добавляйте по одному средству за раз и ждите две недели.
Рутина для чувствительной кожи
Morning
- Умойтесь тёплой водой
- Увлажняющее средство для укрепления кожного барьера
- Минеральный или мягкий солнцезащитный крем
Evening
- Мягкое очищающее средство
- Увлажняющее средство для укрепления кожного барьера (пантенол, церамиды)
Перед добавлением нового продукта
0/4
0
Полезный перезапуск ухода за чувствительной кожей намеренно скучный: тёплая вода, мягкое очищающее средство (или просто вода утром), простой увлажняющий крем и солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30+ в дневное время. Выбирайте формулу без отдушек; церамиды, глицерин и петролатум могут быть разумными вариантами, но даже привычные ингредиенты у некоторых людей способны вызвать раздражение. «Гипоаллергенный» не значит, что реакция исключена.
Добавляйте только один новый продукт за раз, а остальную рутину оставляйте без изменений примерно на две недели. Сначала протестируйте средство на небольшом участке кожи; прекратите использование, если жжение, зуд или покраснение сохраняются или усиливаются. На время перезапуска откажитесь от скрабов, кислот-эксфолиантов, ретиноидов и средств с отдушками, а затем возвращайте только то, для чего у вас есть причина.
Если реакция возникает внезапно, сопровождается болью, отёком или волдырями либо постоянно повторяется, обратитесь к дерматологу, а не пытайтесь разобраться в ситуации с помощью дополнительных средств для ухода за кожей. Какой этап обычно сложнее всего упростить: очищение, увлажнение или солнцезащиту?