コミュニティ
肌の悩み、Kビューティー、韓国旅行、美容業界の話をする場所
AHA、BHA、PHA：それぞれを一言で（どんな人に合うかも）
K-Beautyのラベルには、角質ケア酸の3つの系統がよく登場します。簡単にまとめました。
0 1毛穴パックを剥がす快感 vs 毛穴の広がり…黒ずみ毛穴はどうケアしていますか？
黒ずみ毛穴は、毛穴の中の皮脂が空気に触れて酸化し、黒く見えるものです。毛穴パックで取り除くとその瞬間はすっきりしますが、また詰まるのも早いです。 そのため最近は、「取り除く」より「溶かす」方法でケアする人が多いです。油になじみやすいBHA（サリチル酸）やクレンジングオイルでやさしくほぐす方法ですね。
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黒ずみ毛穴のケア、メインは？
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0 2パッドにも化粧水にも美容液にも酸…角質ケアしすぎかも？
最近のスキンケアにはAHA・BHA・PHA、レチノール、酵素、スクラブがあちこちに入っています。単品ではやさしそうでも、ひとつのルーティンで重なると話は別、というのが掲示板の共通意見です。 セルフチェック：重なっていませんか？ 朝のトナーパッドに酸 夜の美容液にも酸かレチノイド 週に何回かピーリングジェルやスクラブ 洗顔料にも「角質ケア」の文字 やりすぎのサインとしてよく挙がるもの 肌がツルツルなのにヒリヒリ 保湿剤だけでもほてる いつ
0 0奥からできるニキビと、硬い角栓。「やっと答えが見つかった」という体験談
theqoo の美容板に、何か月もニキビと格闘してきてやっと落ち着いてきた、という投稿がありました。投稿者がいちばんつらかったのは2種類。肌の奥で固まってできるニキビと、押し出すと皮脂ではなく硬い塊が出てくるニキビ。どちらも塗り薬があまり効かなかったそうです。 投稿者が効果を感じた方法はこちら。 奥のニキビには、オメガ3と亜鉛入りのサプリを3か月以上毎日飲み続けたら、できにくくなったと感じたとのこと。 硬い塊は角質がうまく剥がれないせい
0 1ニキビができたら、まず手に取る成分は？
ポツッとひとつできたとき何を使うかは、人によって本当にバラバラ。掲示板でよく見る答えはこのあたりです。 サリチル酸（BHA）：毛穴の中の皮脂を狙えるので最初の定番 過酸化ベンゾイル：英語圏の掲示板で特によく名前が出る アゼライン酸：赤い跡まで気にする人が選びがち ティーツリーやツボクサなど鎮静系：刺激なく落ち着かせたいとき 何も塗らずパッチだけ：触らないのが一番派 合う成分は人それぞれで、重ねると刺激が強くなることも。繰り返すニキビなら
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ニキビができたら最初に使うのは？
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0 0トナーパッド入門：鎮静系と角質ケア系、やりすぎない使い方
トナーパッドは今もっとも買われているKビューティーの形のひとつ。見た目は似ていても、大きく2種類に分かれます。 1. 鎮静・保湿パッド ドクダミ、ツボクサ、ヨモギなどの鎮静エキスと保湿成分が中心。化粧水代わりに拭き取ったり、赤みのある部分に数分のせてミニパックにする人が多いです。 2. 角質ケアパッド AHA、BHA、PHA、グルコノラクトンなどの酸を含み、凹凸面があることも。化粧水というより化学的角質ケア剤に近いものです。 トラブルを
0 0夏はレチノールをやめるべき？季節で分かれるコミュニティの意見
暑くなると必ず出てくる質問があります。「夏はレチノールを休むべき？」 「休んだほうがいい」派 レチノイドは肌を日光に敏感にすることがあると言われています 屋外活動や休暇が多い季節は刺激や赤みの管理が難しく、一時停止する人が多い 「続けてもいい」派 レチノイドは主に夜に使うので、日中の日焼け止めをしっかりすれば大丈夫という意見 継続が大事だとして、頻度だけ減らして続ける人も多い 現実的な選択肢 海や休暇の直前・期間中は休む 普段は濃度や頻
0 0韓国の「トナーパッド」、毎日使ってる？拭き取り派の本音
日本でもすっかり定番になった韓国のトナーパッド（拭き取りパッド）。便利な一方で「毎日使っていいの？」という質問もよく見かけます。 トナーパッドが人気の理由としてよく挙がるもの 朝の時短。拭き取りと化粧水が一度に済む パッドを数分のせるだけの「部分パック」にも使える ジャータイプで旅行にも持って行きやすい よく話題になる注意点 角質ケア成分（AHA・BHA・PHAなど）入りのものは、毎日使うとつっぱると感じる人も ゴシゴシこすらず、やさし
0 0朝？それとも夜？よく使う有効成分のルーティン内での位置
ルーティンの順番でもっとも多い質問のひとつ：どの有効成分が朝で、どれが夜？ 絶対のルールはありませんが、多くのガイドは似た地図にたどり着きます。 ふつうは朝 ビタミンCなどの抗酸化成分： 日中のサポートとして日焼け止めの下に使われることが多い 日焼け止め： 朝のスキンケアの最後のステップ ふつうは夜 レチノイド（レチノール・レチナール）： 光で分解されるものがあり、肌が日光に敏感になることも 角質ケアの酸（AHA・BHA・PHA）： 翌
0 0チリで韓国スキンケア、黒ずみ毛穴に効く？それともただのマーケティング？
r/ChileFemeninoにこんな相談がありました。洗顔料・保湿剤・日焼け止めで基本のケアはできているけれど、悩みは吹き出物と黒ずみ毛穴。韓国のクレンジングオイルやマスクが効くと聞いたものの、どこまでがマーケティングなのか、どこで安心して買えるのかを知りたいという内容です。 返信で出た主な意見： 一番多かったのは「黒ずみに長いルーティンはいらない」という声。皮膚科でサリチル酸とクレンジングオイルについて聞いたという人が何人もいました
0 0毛穴が目立つ肌でガラス肌、スキンケアでいける？それともレーザー？
Pantipで、ニキビはほとんどできず比較的きれいな肌の人が、なめらかな「ガラス肌」になる方法を聞いていました。悩みは大きく見える毛穴、洗顔後のひどい乾燥、日差しを浴びすぎたあとの汗疹のような小さなブツブツ、生理前に1〜2個できる吹き出物。クリニックに行くより、製品で何とかしたいそうです。 返信で出た主な意見： 一番多かった一言回答は「レーザー」「クリニックへ」で、何人も繰り返していました。 スキンケアは毛穴の大きさにはあまり効かず、本
0 1脂性肌でも使える韓国スキンケアは？ 回答でいちばん多かったブランド
@cosmeのQ&Aで、脂性肌の人がこう質問しました。「韓国には脂性肌の人が少ないの？ 韓国のスキンケアを使いたいけど、乾燥を防ぐ系ばかりに見える」。解決済みになるまでに24件の回答が集まりました。 回答・コメントで多かった声 回答の約半数が挙げたのはナンバーズインの1番（さっぱり系のトナーや美容液） 魔女工場（manyo）のガラクナイアシン、VTのシカバイタル、COSRXのパッドなど「さっぱり系」の具体名も サムバイミーのAHA・BH
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