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阴天、室内、车里……纠正4个紫外线误区
"今天阴天应该没事""整天在室内不用防晒吧"……你是不是也这么想过？整理了几个常见误区。 误区1：阴天没有紫外线 云层只能部分减少紫外线，一般的说法是阴天仍有相当多能穿透 养成查看当地紫外线指数的习惯很有帮助 误区2：窗玻璃能全部挡住 普通玻璃能挡住大部分UVB，但据了解UVA有不少会穿过 常坐窗边或长时间开车的人说"半边脸更暗沉"，不是没有原因 误区3：肤色深就不用防晒 或许不容易晒伤，但色沉和光老化与肤色无关 误区4：涂一次高SPF
0 0八月去首尔：上午观光、下午午睡、晚上再出门，能扛住酷暑吗？
一位只能在八月中旬出行的独自旅客在 Tripadvisor 首尔论坛分享计划：早上 9 点出门，到下午 2 点尽量多逛，回酒店午睡，傍晚再出去感受夜生活。这样能避免被热垮吗？ 回帖里的观点 有人说计划不错，前提是你能熬夜，不然几天后就会累积疲劳。 也有人觉得比想象中好熬：遮阴和有空调的建筑很多。穿轻薄衣服、带手持小风扇很有用。 靠近山或溪流、绿化多的街区，明显比水泥多的地区凉快。宫殿这类户外景点放在上午，下午去室内或市场。 有人指出突如
0 0太阳镜还能防斑？聊聊从眼睛进入的紫外线
Girls Channel 上有人分享了一篇专家访谈，说"从眼睛进入的紫外线会向身体发出'制造色斑'的信号，所以太阳镜必不可少"，下面有几百条评论（2024年7月）。 评论里的内容： 有人说药剂师或眼科医生也这么讲过，但更多人的烦恼在别处：帽子、遮阳伞、口罩再加太阳镜，看起来就像可疑人士。 "深色太阳镜会让瞳孔放大，反而进来更多紫外线"的说法出现了好几次，所以很多人打算选浅色或防紫外线的眼镜。 有人原本只在开车时戴，改成平时也戴后，觉得
0 1在马来西亚几乎整天待室内，SPF30 够吗？防晒为什么会辣眼睛？
马来西亚大型论坛 Lowyat 上，有位大部分时间都在室内的网友说，手上的 SPF50 快用完了，想用大约 60 令吉的预算换成 SPF30。原因是每到下午眼睛就开始痛，他怀疑是 SPF 太高。 回复里的主要观点： 好几个人说，如果现在这支用得好，没必要只因为待在室内就降到 SPF30。 有位懂行的网友认为，刺眼通常是某些防晒剂造成的，而不是 SPF 数值；亚洲和欧洲防晒里常见的新一代防晒剂往往比较不刺眼。 韩国产品被点名的有 Beau
0 1口服防晒有用吗？日本论坛大多持怀疑态度
日本论坛 Girls Channel 上，一位在户外工作的人询问"口服防晒"（飲む日焼け止め）有哪些推荐、效果如何（2025年8月）。在日本，这类补充剂在药妆店和皮肤科都很常见，但评论区的气氛大多偏冷。 回复大致如下： 最先出现、也最多的是简短回答："没意义""还是涂吧"。"物理遮挡 > 涂抹防晒 >>> 口服"的排序也获得了不少认同。 自称在皮肤科工作的人说，看到医生一边嘀咕"其实没什么效果"一边开给病人，于是引来"说到底是生意"和"
0 0唇炎为什么会发生？嘴唇总是干裂的原因和护理方法
每到冬天嘴唇就会干裂，即使涂了润唇膏，几天后还是刺痛的话，你可能也曾搜索过“唇炎”这个词。名字听起来复杂，意思却很简单：它泛指发生在嘴唇上的炎症。 问题在于，唇炎的原因不止一种。因此，盲目相信“治唇炎用这个就好”的说法并照做，反而可能让症状拖得更久。 唇炎的常见原因 1. 干燥和舔嘴唇的习惯 这是最常见的原因。嘴唇几乎没有皮脂腺，本来就容易干燥；如果觉得干就用唾液润湿，唾液蒸发时会带走更多水分。反复如此，嘴唇就会干裂。嘴唇周围有时也会出
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