コミュニティ
肌の悩み、Kビューティー、韓国旅行、美容業界の話をする場所
奥からできるニキビと、硬い角栓。「やっと答えが見つかった」という体験談
theqoo の美容板に、何か月もニキビと格闘してきてやっと落ち着いてきた、という投稿がありました。投稿者がいちばんつらかったのは2種類。肌の奥で固まってできるニキビと、押し出すと皮脂ではなく硬い塊が出てくるニキビ。どちらも塗り薬があまり効かなかったそうです。 投稿者が効果を感じた方法はこちら。 奥のニキビには、オメガ3と亜鉛入りのサプリを3か月以上毎日飲み続けたら、できにくくなったと感じたとのこと。 硬い塊は角質がうまく剥がれないせい
0 1明日は大事な日なのに、今夜大きなニキビが…あなたならどうする？
面接、結婚式、撮影の前夜。鏡を見ると白く膨らんだニキビがひとつ。掲示板の反応は大きく分かれます。 よく見る選択肢 絶対つぶさない＋ハイドロコロイドパッチ：貼って寝て、朝コンシーラーで隠す 皮膚科で圧出や注射：急ぐならプロに任せる派。対応や費用はクリニックによる 手を清潔にしてそっと：表面まで出ているものだけ。ただ跡や炎症が悪化しうるので止める人が多い メイクで正面突破：グリーンのコントロールカラー＋コンシーラー重ね みんなが止めること
0 0韓国の「ニキビ機能性」表示、なぜ洗顔料だけ？
オリーブヤングで「ニキビ肌の緩和に役立つ」機能性表示を探すと、ほとんどが洗顔フォームやボディウォッシュ。これには理由があります。 韓国のルール ニキビ肌緩和の機能性化粧品は洗い流す洗浄用製品に限定。食薬処（MFDS）の審査・報告が必要です。 主成分はサリチル酸が最も多く、角質と皮脂を落としてニキビ肌の緩和を助けます。 あくまで化粧品で治療ではありません。「ニキビが治る」などは虚偽・誇大広告にあたります。 買うときに見るところ パッケージ
0 0ニキビができたら、まず手に取る成分は？
ポツッとひとつできたとき何を使うかは、人によって本当にバラバラ。掲示板でよく見る答えはこのあたりです。 サリチル酸（BHA）：毛穴の中の皮脂を狙えるので最初の定番 過酸化ベンゾイル：英語圏の掲示板で特によく名前が出る アゼライン酸：赤い跡まで気にする人が選びがち ティーツリーやツボクサなど鎮静系：刺激なく落ち着かせたいとき 何も塗らずパッチだけ：触らないのが一番派 合う成分は人それぞれで、重ねると刺激が強くなることも。繰り返すニキビなら
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ニキビができたら最初に使うのは？
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0 0ニキビ跡、赤い跡と茶色い跡はケアが違うって本当？
ニキビが治ったあとに残る跡、誰もが一度は悩みますよね。コミュニティでよく語られる見分け方とケアの話を集めました。 赤い跡（PIEと呼ばれることも） 炎症のあとの血管の反応で残る赤みと説明されます 軽く押して色が薄くなるなら赤い跡の可能性がある、という話が多い 刺激を減らし、鎮静と保湿に集中するアドバイスがよく見られます 茶色い跡（PIH、炎症後色素沈着） 炎症のあとメラニンが増えて残った色 押しても色があまり変わらない傾向 日焼け止めと
0 0肌トラブル、いつ皮膚科に行く？セルフケアと受診の境目
ニキビや赤みが出たとき、「このくらいで病院に行くべき？」と迷う瞬間がありますよね。掲示板での基準は人それぞれです。 「すぐ行く」派 痛く腫れるニキビ、跡が残りそうなもの 急に広がる発疹、じゅくじゅく、強いかゆみ 早めに診てもらう方が結局時間とお金の節約になるという考え 「まずセルフケア」派 軽いポツポツ、乾燥による赤み ルーティンをシンプルにして1〜2週間様子見 それでも良くならなければ受診 どちらの派も口をそろえるのは、痛み・急な拡大
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肌トラブル、皮膚科に行くのはいつ？
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0 0片方の頬だけ荒れる…スマホや枕のせい？
「いつも左の頬だけ」という悩み、意外と多いんです。掲示板でまず疑ってみてと言われるのは、顔のその側によく触れるもの。 よく挙がる原因候補 スマホの画面：通話でいつも同じ頬に当たる 枕カバー：毎晩同じ向きで寝る 頬杖：勉強中や仕事中につい マスク・ヘッドセット・髪：摩擦やヘア製品が触れる よく試されるチェック スマホ画面をこまめに拭く、通話はイヤホンで 枕カバーをこまめに替える、タオルを敷いて毎日交換 1週間、その頬を触るタイミングを意識
0 0毛穴プライマーを使ったらニキビが増えた…犯人はプライマー？
毛穴をなめらかに隠すシリコン系の毛穴プライマー、メイクの必需品という人は多いです。一方で「プライマーを使い始めてブツブツが増えた」という話もよく見ます。 掲示板でよく指摘されること シリコンそのものより落とし方の問題が多いという意見。水洗顔だけでは落ちきらないことも。 プライマー＋ファンデ＋パウダーを何層も厚く重ねる習慣 製品によって配合されているオイルやワックスが違う もともと荒れやすい時期と重なった可能性 よく見直されること 毛穴が
0 0過酸化ベンゾイルのベンゼン騒動、その後わかったこと
過酸化ベンゾイル（BPO）はニキビケアの定番成分ですが、「ベンゼンが出る」という話で不安になった人も多いはず。米FDAの検査結果と米国皮膚科学会（AAD）の案内をもとに整理します。 FDAが確認したこと 2025年3月、BPO配合のニキビ製品95品目を検査 9割以上はベンゼン不検出またはごく低いレベル、6品目で高い値 メーカーは店頭・オンラインから製品を引き上げる形で自主回収 AADがすすめる保管のコツ パッケージ通り室温以下で保管 開
0 0夏は平気だったのに…秋になると肌荒れする人へ
9〜10月になると、肌の掲示板には「急にあごや頬にポツポツが」という投稿が増えます。よく挙がる原因はだいたいこのあたり。 よく語られる仮説 表面は乾燥、中は皮脂：空気は乾くのに夏のルーティン（軽いジェル、強い洗顔）のまま 急に重いクリームへ：乾燥対策でリッチなクリームに一気に替えたら小さなブツブツが増えた 角質ケアのしすぎ：くすみが気になって酸系トナーを毎日使い始めた 生活の変化：新学期・転職・寒暖差で睡眠リズムが乱れる時期 よくすすめ
0 0褐色肌でニキビができやすい、ソウルでピーリングは大丈夫？
トリップアドバイザーのソウル掲示板に、褐色肌でニキビができやすい旅行者から質問がありました。春にソウルへ行くのでピーリングを受けたい、信頼できるクリニックを教えてほしい、という内容です。 返信で出た意見 いちばん役立った答えは、LHAやさらに穏やかなPHAなど刺激の少ないピーリングを検討すること。保湿が目的ならアクアピールのような水分ケアも選択肢、とのこと。 同じ返信は江南に皮膚科が集中していると教えつつ、濃い肌色の経験はないと正直に書
0 1毛穴、いちばん気になるのはどこ？部位で悩みが違う
ひと口に「毛穴の悩み」と言っても、部位によって見え方も原因も違うので、ケアも変わるという声が多いです。 部位別によく出る悩み 鼻：黒い点、灰色の点、毛穴パック論争 頬の内側：丸く開いて見える毛穴、メイクが落ち込む 頬の外側・頬骨：年齢とともに縦に伸びて見える毛穴 おでこ・あご：小さなブツブツ、皮脂と一緒に出るニキビ メイクのときに気になる場所と、洗顔のときに気になる場所が違うという人も。いちばん気になるところに一票お願いします。 選んだ
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いちばん気になる毛穴の部位は？
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0 0シミケア成分投票：ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸…あなたは？
シミ・トーンケア成分の流行は本当に早く移り変わります。ビタミンCの時代、ナイアシンアミドの時代を経て、最近はトラネキサム酸の話題が多いですね。 コミュニティでよく比較されるポイント ビタミンC：研究は長いが、処方によって酸化や刺激の話が多い ナイアシンアミド：無難で他の成分と合わせやすいという声が多い トラネキサム酸：刺激が少なめで敏感肌の関心が高い アゼライン酸：ニキビ跡や赤みもまとめてケアしたい人に人気 どの成分でもまず日焼け止めと
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シミ・トーンケアで今いちばん信頼している成分は？
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0 0冬になると再燃する「スラッギング」、ニキビ肌でもやっていい？
スラッギング（slugging）は、夜のスキンケアの最後にワセリンなどのペトロラタムを薄く重ねてふたをする方法。海外発祥で、韓国でも冬のたびに話題になります。 いいという声 朝起きたときのつっぱりがぐっと減った 皮むけしていた口まわり・小鼻のわきが楽になった 顔全体ではなく乾燥する部分だけでも効果を感じた 慎重な声 ニキビ肌・脂性肌は蒸れてブツブツが増えたという声 枕につく、髪がはりつくのが不便 下に酸やレチノイドを塗ってふたをしたら刺
0 0振動洗顔器やシリコンブラシ、毎日使って大丈夫？
毛穴ケアの話で必ず出てくるのが振動洗顔器、シリコンブラシ、毛穴ブラシ。手洗顔よりすっきりするという人は多いですが、使う頻度については意見が分かれます。 毎日使う派 脂性肌で手だけではすっきりしない 弱いモードで短時間なら問題なかった 日焼け止めやメイクの残り感が減った 週に数回だけ派 毎日使ったら頬が赤くつっぱった ニキビがあるときにこすると広がる気がした 結局は「摩擦」なので減らした方が楽だった どちらも気をつけていること ヘッドやブ
0 0「日焼け止めは今の肌を良くしない」、この意見に賛成？
台湾の掲示板PTTのBeautySalon板に投稿された長文が議論を呼びました。投稿者の主張は、日焼け止めは肌をアップグレードするスキンケアではなく「今を犠牲にして未来を守るもの」というもの。塗ると蒸れたり毛穴が詰まったりする人が多く、本当に軽くて蒸れないものは防御力が足りないかもしれない。だから投稿者は屋外に長くいる日だけ高SPFを塗り、短い通勤は日傘と帽子で済ませているそうです。 返信は100件を超え、意見はおおむね次の通りでした。
0 1オイルで鼻を何分もくるくる、「グリッツ」出し、やったことある？
SNSで定期的に流行るのが「グリッツ（grits）」出し。クレンジングオイルで鼻やあごを長くマッサージすると指先に小さな粒が出てきて、それを毛穴から出た皮脂として見せるやり方です。 いいという声 鼻がつるっとした感じがする 毛穴パックより痛くない 目に見えるので楽しい 懐疑的な声 指につく粒の多くは固まったオイル・角質・メイク残りかもしれないという指摘 何分もこする摩擦そのものが刺激になりうる ニキビ肌はオイルによっては小さなブツブツが
0 0パッドにも化粧水にも美容液にも酸…角質ケアしすぎかも？
最近のスキンケアにはAHA・BHA・PHA、レチノール、酵素、スクラブがあちこちに入っています。単品ではやさしそうでも、ひとつのルーティンで重なると話は別、というのが掲示板の共通意見です。 セルフチェック：重なっていませんか？ 朝のトナーパッドに酸 夜の美容液にも酸かレチノイド 週に何回かピーリングジェルやスクラブ 洗顔料にも「角質ケア」の文字 やりすぎのサインとしてよく挙がるもの 肌がツルツルなのにヒリヒリ 保湿剤だけでもほてる いつ
0 0スラッギング、向いている人・避けたほうがいい人
スラッギングとは、夜のスキンケアの最後にワセリンなどの密封剤を薄く塗り、水分の蒸発を防ぐ方法です。TikTokで話題になりましたが、乾燥肌への密封ケア自体は昔からある考え方です。 向いている人 冬や暖房でカサつくとても乾燥した肌 強い成分や風でつっぱる肌 小鼻や口まわりの乾燥 避ける人が多いケース ニキビができやすい・脂性肌：毛穴詰まりの報告が多い レチノイドや酸の直後：刺激が強まることがある 湿度の高い地域：重く感じやすい よくあるコ
0 040代、ニキビと乾燥が同時に。保湿剤は何を使えばいい？
英国の掲示板 Mumsnet に、閉経移行期に入った40代半ばの女性が悩ましい組み合わせを打ち明けました。一方では黒ずみ毛穴や奥にできるホルモン性のニキビ、もう一方では肌がどんどん乾燥してヒリヒリ、敏感になってきたとのこと。日焼け止めやトレチノインもうまく使えず、毛穴を詰まらせずに栄養感とエイジングケア効果のある保湿剤を探していました。 22件の返信で、はっきり人気のアイテムがありました。 いちばん推薦されたのはラ ロッシュ ポゼのエフ
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