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聊皮肤、韩妆、韩国旅行和美妆行业的地方
一開暖氣臉就緊繃？先檢查房間，再調整保養
從 10 月底開暖氣開始，「換了乳霜還是乾」的文章就一下子變多。這時很多人建議先看生活環境，再考慮買新產品。 常被提到的環境檢查 加濕器：開著很重要，清洗水箱也一樣重要，沒清潔的加濕器反而可能出問題。 濕度計：用數字看常常比感覺還乾。但太濕也會結露、發霉，找個舒服的範圍。 風向：別讓暖風、冷氣直吹臉 洗澡：減少長時間熱水澡 保養方面常做的 洗完臉馬上保濕 清爽乳液上再疊一層乳霜 睡前另外照顧嘴唇、眼周和手 如果乾到龜裂，或癢到睡不好，可
0 0冬天去韓國：室外冷、室內熱，行李怎麼帶
從溫暖國家來的旅客對韓國冬天旅行問題很多。最常被提到的兩點：外面的風 和 室內有多熱多乾。 大家說好用的穿法 方便脫的洋蔥式穿搭：發熱衣、毛衣、長版羽絨外套。地鐵、商店、咖啡廳都有暖氣，會一直穿穿脫脫。 保暖又止滑的鞋。 結冰的人行道和上坡巷子很常見。 帽子、手套、圍巾或脖圍。河邊的風很刺。 小東西大差別 便利商店都買得到的 暖暖包（핫팩）。 暖氣會讓皮膚變乾，帶滋潤乳霜、護唇膏和護手霜。 一個裝脫下衣服的小提袋。 行程小撇步 白天短，
0 0大家說的「屏障受損」，到底是哪些徵兆？
最近保養圈最常聽到的一句話就是「屏障壞了」。與其說是醫學診斷，更像是肌膚突然比平常敏感、乾燥的統稱。大家常描述的徵兆如下： 常被提到的徵兆 平常用的化妝水、乳霜突然刺痛 洗完臉緊繃明顯，保濕後很快又乾 不是光澤，而是又油又粗糙 臉頰、嘴邊泛紅和脫屑同時出現 常被懷疑的原因 去角質（酸類、磨砂、煥膚棉片）過度 A 醇類加量太快 熱水洗臉、雙重清潔過頭 換季和暖氣 大家常說的修復流程 溫和洗面乳 + 溫水 保濕一兩樣就好，功效型成分先暫停
0 0同一款韓系乳霜，北方說不夠潤、南部說太悶？關鍵在氣候
看韓妝心得常發現：同一款乳霜，乾冷地區的人說不夠滋潤，濕熱地區的人說悶、容易長粉刺。不一定是誰的皮膚有問題，氣候差很多。 乾燥、有暖氣的地方 濕度低、水分蒸發快，只擦清爽乳液可能不夠 常見做法：化妝水後加一層含神經醯胺、角鯊烷的乳霜，晚上稍厚一點 室內搭配加濕器 潮濕悶熱的地方（像台灣夏天） 厚重乳霜容易覺得悶 常見做法：換成凝露、乳液，或只在乾燥部位擦乳霜 重點放在清潔與防曬 換城市或換季時 不必整套換，先換最後一步的質地 新產品先小
0 0封閉保濕（Slugging）：適合誰、誰該跳過
Slugging 是在晚間保養最後薄擦一層凡士林等封閉劑，讓水分不容易散失。它在 TikTok 爆紅，但乾性肌膚用封閉劑其實是很老的做法。 比較適合 冬天或冷暖氣房裡脫皮的乾肌 用了強效成分或吹風後緊繃的皮膚 鼻翼、嘴角的乾燥處 通常建議跳過 痘痘肌、大油肌：論壇上不少人說更容易悶痘 剛擦完 A 醇或酸類：封住後刺激可能更強 潮濕氣候：多半只覺得悶重 常見建議： 豌豆大小就好，必要時只擦乾燥處，枕頭套常換。 你試過 Slugging 嗎
0 0洗臉後才過幾分鐘，臉就緊繃的原因（感覺肌膚內乾時）
洗完臉用毛巾擦乾的那一刻，感覺很清爽。但吹完頭髮、走進房間準備開始保養時，臉已經開始緊繃了。表面油亮，裡面卻覺得乾，這就是常說的肌膚內乾。 洗臉後立即是最需要注意的時刻 洗臉時，肌膚表面的油脂也會一起被洗掉。原本能防止水分蒸發的薄膜，會暫時消失。在這種狀態下，肌膚表面殘留的水分一旦蒸發，不只是那些水分會蒸發，肌膚深層的水分也會一起被帶走。 所以才會有「洗完後馬上擦保養品」這種說法。幾分鐘的差異比想像中還大。 這些習慣會加重緊繃感 用熱水
0 0離不開矯正鞋墊的旅客：在韓國到底哪裡要脫鞋？
一位球鞋裡一定要放矯正鞋墊的旅客，在 Tripadvisor 首爾論壇問：哪裡要脫鞋？只有少數寺廟，還是每座宮殿都要？在球鞋外面套布鞋套可以嗎？ 回覆重點 只有走進寺廟建築裡面才要脫。宮殿也一樣，不過遊客能進去的宮殿建築本來就不多。 其他韓屋式空間也會脫鞋，例如部分飯店客房、私人住家。這跟建築設計有關。 自己帶放了鞋墊的室內拖鞋沒問題，應該沒人會介意。 最清楚的說明是：重點在區分室外鞋和室內鞋。室內穿襪子或拖鞋，不是赤腳；穿的東西要乾淨
0 0擦了護唇膏，嘴唇還是很快乾燥的原因：了解嘴唇乾裂的成因就容易改善
早上明明擦了護唇膏，到了中午嘴唇又開始緊繃。下午嘴唇邊緣還會泛白、脫皮。是護唇膏不夠好嗎？不一定。嘴唇本來就是臉上最容易乾燥的地方。 嘴唇幾乎沒有能形成油脂膜的腺體 臉部肌膚會分泌皮脂，自行形成一層薄薄的油脂膜。但嘴唇幾乎沒有皮脂腺，表層肌膚也很薄。因此，原本就缺乏防止水分蒸發的屏障。 而且我們一整天都在使用嘴唇。說話、吃東西、喝咖啡、用衛生紙擦拭。擦上的護唇膏比想像中更快消失，是很自然的事。 如果有些日子嘴唇特別容易乾裂 以下情況重疊
0 0為什麼會得唇炎？嘴唇總是乾裂的原因與護理方法
每到冬天嘴唇就乾裂，即使擦了護唇膏，幾天來還是刺痛的話，你可能曾經搜尋過「唇炎」這個詞。名稱聽起來難懂，但意思很簡單，就是泛指嘴唇發炎。 問題在於，原因不只一種。因此，只相信「唇炎擦這個就有效」的說法照著做，反而讓症狀拖得更久的情況也不少。 唇炎常見的原因 1. 乾燥和舔嘴唇的習慣 這是最常見的原因。嘴唇幾乎沒有皮脂腺，本來就容易乾燥；但如果覺得乾就用口水沾濕，口水蒸發時會帶走更多水分。這種情況反覆發生，嘴唇就會乾裂。有時嘴唇周圍也會出
0 0冬天去韓國旅行：肌膚會需要什麼
首爾的冬天又冷又乾，室內暖氣會讓情況更糟。很多人從第一天起就會覺得皮膚緊繃。
0 1冬季・換季唇部保養：白天護唇膏和睡前護唇膏，這樣用才不同
天氣轉冷、開始開暖氣時，嘴唇最先有反應。即使是同一款護唇膏，只要調整白天和晚上的使用方式，就能讓嘴唇乾燥的情況改善許多。 冬天嘴唇更乾燥的原因 戶外氣溫低、空氣乾燥，室內則會因為暖氣而降低濕度。嘴唇幾乎沒有皮脂腺，很難自行形成油脂保護膜，因此最先感受到這些環境變化。 白天保養：薄擦、勤補 外出前薄擦一層。 戴口罩或吃東西後，再補擦一次。 嘴唇緊繃時，別用舌頭舔濕，改補擦護唇膏。 如果要上唇妝，先薄擦護唇膏，等12分鐘後再上妝。 晚上保養
0 0嘴唇一直脫皮時，護唇膏該何時、如何擦？
即使擦了護唇膏，嘴唇還是一直脫皮的話，比起護唇膏是哪一款，什麼時候、怎麼擦往往更重要。 嘴唇特別容易乾燥的原因 嘴唇和臉部其他肌膚不同，幾乎沒有皮脂腺，表面也很薄。嘴唇難以自行形成油脂膜，因此光是風吹、暖氣，或說話和進食的動作，都容易讓水分流失。乾燥的表面翹起來，就是我們看到的「嘴唇脫皮」。 讓脫皮不那麼明顯的習慣 洗臉、洗澡後馬上擦：輕輕擦乾水分，在嘴唇乾掉之前擦上護唇膏。 睡前擦厚一點：比白天擦得多一些，然後直接入睡。睡覺時沒辦法補
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