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混合肌保養基礎步驟，外油內乾時
T字部位一到下午就油光滿面，但洗臉後兩頰會緊繃。擦乳霜又怕更油，不擦又覺得緊繃。這是缺水性油性肌膚，常被稱為「混合肌」。 混合肌不是「油脂很多」，而是「水分不足」的肌膚 皮脂充足，但水分不足。所以如果為了減少油脂而用力洗臉，或跳過保濕，肌膚內部的緊繃感容易變得更嚴重。比起去除皮脂，補充水分並以清爽的方式收尾才是正確方向。 混合肌保養基礎步驟 溫和、快速地洗臉。 用微溫水洗臉，一天兩次就足夠了。 洗臉後立即使用保濕精華。 趁肌膚還有水分時
0 0雙重清潔，真的每晚都要嗎？
先用卸妝油或卸妝膏，再用洗面乳——雙重清潔是最有名的韓國習慣之一。但保養論壇常有人問：沒化妝的日子也需要嗎？ 常見理由 油類產品能好好溶解防曬、彩妝和皮脂 第二步洗掉油性殘留 大家認為最需要的時候 防水或持妝型彩妝 防水或成膜感重的防曬 在潮濕天氣裡待了一整天的油肌 很多人省略的時候 洗兩次就緊繃的乾肌、敏感肌 只擦輕薄防曬沒化妝，一支溫和洗面乳就夠 早上：清水或溫和洗面乳通常就夠 常見折衷： 有化妝或防曬較厚的日子才雙重清潔，其他時候
0 0起步晚、油性又容易長痘的皮膚，保養從哪開始？r/indonesia 的建議
r/indonesia 上有位男生說，他拖了好幾年都沒開始保養，直到在一次社團聚會上，看到一位學長的臉和八年前一模一樣。他的臉容易出油，下巴偶爾會冒出又深又痛的痘痘。之前他只在洗澡時用洗面乳，所以打算慢慢開始：一款苦楝洗面乳、一支日本水感防曬和一罐韓國蘆薈凝膠，想問長期下來有沒有幫助。 回覆裡的重點： 好幾個人說，他的基本步驟（洗臉、保濕、防曬）已經對了，建議晚上加一款卸妝油做雙重清潔，長痘時再用局部點擦產品。 一位三十幾歲才開始保養的
0 1想讓頭髮變柔順，該換洗髮精還是換潤髮乳？
韓國 DCInside 香水·化妝品版有人發文標註「急」：聽說海倫仙度絲對頭皮好、頭髮也會變柔順，想買，但止癢、清涼薄荷、控油三款要選哪個？原 PO 補充說，自己現在用油性頭皮洗髮精，還加了護髮素和護髮精華，頭髮還是很乾澀。 回覆裡的說法 三款都用過的人說，止癢款在香味和髮質上最好。 有人接著說，油性頭皮用和防掉髮洗髮精通常會讓頭髮變硬。 最多人認同的是：洗髮精是用來清潔的，不是用來改善髮質的；柔順要靠護髮素、潤髮乳、護髮油或護髮乳液。
0 1男生底妝一到下午就脫妝，該怎麼補？
韓國 DCInside 的香水·化妝品版裡，一位上班族發問。將近兩年他的步驟都是化妝水、精華，再加粉底棒和一點修容。準備換工作前，他開始猶豫每天擦粉底到底適不適合。大約六小時後 T 字部位出油發亮，顴骨兩側卻乾到脫妝。他問：粉底棒要不要換成氣墊或 BB 霜？蜜粉用哪種？上班用遮瑕乳液（修飾乳）可以嗎？ 回覆裡的說法 最有幫助的一則長回覆說：先分清楚脫妝的類型。如果是乾到裂開，那是保養保濕的問題，在上面噴噴霧、疊粉底都黏不回去。 如果是被
0 0如何挑選保濕精華？和保濕安瓶有什麼不同呢？
精華液、安瓶、精華。名稱不同，卻都裝在差不多的瓶子裡，而且都說是「保濕」。會搞不清楚該買哪一種是很正常的。 先說結論，比起名稱，全成分和使用時機更重要。 精華液和安瓶，其實沒有明確標準 精華液、安瓶和精華的區分並沒有法定標準。每個品牌的稱呼方式都不同。一般來說，安瓶給人的印象是「濃度更高、用量更少」，精華則是「質地較稀、用在第一步」，但每款產品都不一樣。因此只看名稱就選，很容易買到兩瓶一樣的東西。 挑選保濕精華時，請看這三點 1. 保濕
0 0臉超級油的話，用肥皂洗臉才是正解嗎？
韓國社群 Clien 上有人說，自己臉上出油非常嚴重，在家的日子一天要洗六次以上。大家都說肥皂去油太強，可是像他這樣油多到一直冒的人，肥皂反而是正解吧？文章收到三十多則留言。 留言裡提到： 最多人的看法是：洗太勤、把油洗得太乾淨，皮膚為了保護自己反而會出更多油。 好幾個人說，早上只用清水洗臉後，出油反而變少；洗完那種「嘎吱」的乾淨感只是一時，留一點滑滑的感覺才正常。 很多人強調，比起怎麼洗，洗完擦什麼更重要，建議用清爽的保濕產品蓋一層。
0 0油性肌膚基本保養流程 — 收藏起來以備不時之需
油性肌膚的關鍵不是「全部洗掉」，而是水油平衡。如果洗得太乾淨、太緊繃，反而可能會更容易出油。
0 1你誤以為自己了解膚質的機率，比想像中高
以為自己是油性肌膚，結果其實是缺水；或以為是敏感肌，結果其實是洗臉洗得太用力，這種情況相當常見。
0 1想要會泛白的防曬？r/ChileFemenino 的反向求救
r/ChileFemenino 有位網友提出一個少見的需求：想找一款防曬，最好是韓國的，適合油性、敏感、容易長痘還有酒糟的皮膚，而且要讓臉「像默劇演員一樣」變白。幾年前她在一家亞洲美妝店買過正是這種效果的產品，但已經停產，現在只能分開用一罐會變白的乳霜加一支防曬，她不想再花兩份錢。 回覆裡的重點： 一位膚況相同的網友用 ISDIN 的防曬乳，覺得和酒糟專用款沒差；因為韓國防曬看起來比較貴，她還沒試過。 實用建議：買之前一定在藥局或店裡要
0 0潮濕天氣的油性肌膚：告別下午 3 點油光的保養程序
潮濕的天氣會讓油性肌膚到了下午就覺得快融化了。直覺上會想用刺激性強的潔面產品把油脂都洗掉——但通常只會讓肌膚感覺緊繃，而且還是出油。
0 4你相信了太久的保養迷思
每個人都有一個。「皮膚會對產品產生適應，所以必須換產品」、「油性肌膚不需要保濕」、「SPF 越高，就越不用頻繁補擦」…… 在下方分享你的迷思。好奇某個迷思是怎麼來的嗎？留言時開啟「取得 Gloshell 回答」。
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