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聊皮肤、韩妆、韩国旅行和美妆行业的地方
SPF 50+夠了嗎？還是需要更高的數字？
國外看得到SPF 70甚至100，而韓國防曬大多標示SPF 50+。所以「數字越高不是越好嗎？」的討論常常出現。 值得知道的背景 韓國、歐盟等地把一定程度以上統一標為「50+」 SPF主要代表UVB防護程度，UVA要另外確認 一般說法是，數字越往上，防護率增加的幅度越小 社群的兩種立場 「實際上大家都擦不夠量，數字高一點比較有餘裕」 「用量和補擦比數字重要得多。仗著數字高就少擦，風險更大」 和近期爭議的關聯 海外檢測發現標示SPF與實測
0 0澳洲消費者團體實測：20款防曬有16款未達標示SPF
澳洲消費者團體CHOICE把20款熱門防曬送到認證實驗室重新檢測SPF，結果有16款低於標籤數字。 怎麼測的 依澳紐標準，在10位成人受試者皮膚上測試 以模擬日光照射，比較有擦與沒擦的部位 最驚人的結果 一款標示SPF 50+的產品只測出SPF 4，德國實驗室複測約5，該產品已於2025年8月下架 其他多款SPF 50+也只測出二十幾 但不代表要放棄防曬 CHOICE也強調，擦任何防曬都比不擦好。澳洲主管機關已展開調查，SPF檢測的可信
0 0今年兩起防曬回收，原因一樣：SPF可能不如標示
2026年防曬的信任度大受打擊。兩起受矚目的回收，問題都出在管身上的數字。 Medik8（澳洲、紐西蘭）：2026年4月1日，Medik8 Physical Sunscreen SPF 50+（15ml、60ml、60ml專業版）所有未過期批次自主回收。獨立檢測顯示產品不太可能達到SPF 50+，相關產品在2023年8月到2026年3月間販售。 Allies of Skin：2026年8月12日，品牌回收The One SPF 50 I
0 0澳洲消費者團體重測SPF:20款中16款未達標示,研發該學到什麼
去年澳洲的防曬測試結果,到現在仍常被業界拿出來討論。消費者團體CHOICE把20款標示SPF50或50+的防曬送到認證實驗室,結果16款沒達到標示值。 重點 只有4款符合標示 最低的一款測得約SPF4;CHOICE表示另送不同批次到德國另一家實驗室,結果相近 CHOICE要求主管機關TGA對市售品做合規抽測,並請ACCC調查是否誤導 也指出依賴廠商自行提交的報告,消費者未必能得到正確資訊 同時強調「擦任何防曬都比不擦好」 研發角度 再次
0 0標籤上的SPF可信嗎？西班牙AEMPS案例告訴我們的事
每年夏天，西班牙和拉美的論壇都會出現同樣的疑問：瓶身上的數字能信嗎？西班牙最近的一個案例，有助於了解監管怎麼運作。 2024年3月，西班牙藥品及醫療器材管理局（AEMPS）在消費者團體OCU的研究發現其SPF測試與企業提供的結果有落差後，對7款防曬產品啟動市場監管行動。涉及的是歐洲品牌，不是韓國品牌。該機構表示，沒有接到與這些產品相關的曬傷通報。 不論防曬來自哪裡，我們的心得： SPF是在實驗室測出來的，不同測試結果可能有差異。 主管機
0 0老實說：你會在妝上補擦防曬嗎？怎麼補？
補擦是防曬中最多人偷偷跳過的一步。上了粉底或氣墊之後就更難了。 保養論壇上最常分享的方法： 防曬氣墊或粉餅，用粉撲按壓 防曬棒，輕拍不要拖，才不會推掉妝 防曬噴霧，很多人說方便但很難噴均勻 用有色防曬補妝，先吸油再按一層薄的 含SPF的蜜粉，多半被當成補充，不是主力 常見小技巧：補擦前先用面紙壓掉油光，才不會整層滑動。 韓國藥妝店滿滿都是防曬氣墊和防曬棒，也說明中午補擦在那裡有多日常。 全妝的日子你怎麼補防曬？真的撐得住嗎？ #防曬 #
0 0嘴唇也會曬傷。防曬護唇膏和晚上用的護唇膏分開嗎？
Girls Channel 上有人說陽光變強後在外面待了一陣，嘴唇乾到脫皮，求推薦有防曬功能的護唇膏（2025年3月）。 回覆中的內容： 推薦很分散：妮維雅、ORBIS、無印良品、NOV、MiMC 礦物有色護唇等。有人說藥妝店的大多在SPF 20左右，第一次看到SPF 35很驚訝。 最有意思的問題是：「白天用防曬護唇膏、晚上用保濕護唇膏，會分開嗎？」很多人說會分開，晚上用凡士林或唇膜專心保濕。 有人說手上某款護唇膏標示擦後數小時避免日曬
0 0南半球進入春天，你換防曬了嗎？
韓國和西班牙開始入秋，但在阿根廷、智利、烏拉圭、巴拉圭和巴西南部，白天越來越長，陽光每週都更強一點。南錐地區的保養社群裡，每一季都重複同樣的「儀式」： 檢查日期：抽屜裡撐過冬天的那支防曬還能用嗎？ 從滋潤的乳霜換成清爽的乳液或凝膠。 再次帶上隨身款（防曬棒、噴霧或防曬氣墊）方便補擦。 別忘了整個冬天都被遮住的耳朵、脖子和手。 也總有人問：這一季值得買韓國防曬嗎？還是在地產品比較好，夏天用完了容易補貨？ 告訴我們： 你在哪個國家？ 你會依
0 0「擦防曬不會讓膚況當下變好」，這個說法你同意嗎？
PTT BeautySalon 版有一篇長文引發不少討論。原po認為：防曬不是能讓膚況升級的保養品，而是「犧牲當下、換取未來」——很多人擦了會悶、冒粉刺，真正清爽不悶的防曬又可能防護不夠。所以原po只在戶外時間長時擦高係數防曬，短時間通勤就靠撐傘、戴帽子。 這篇推文破百，看法大致是： 最多人的反應是「本來就沒人把防曬當保養品」，它的作用是防曬傷、曬黑和光老化，長期來看皮膚才會相對好。 不少人不同意「清爽就一定防護不足」，認為清爽、不致痘
0 1PA++++、Broad Spectrum、圓圈UVA……各國防曬標示怎麼看
在國外買防曬，或把韓國防曬推薦給海外朋友時，最容易搞混的就是UVA標示。SPF各地差不多，UVA的標法卻因地區而不同。 韓國、日本：PA等級 從PA+到PA++++，加號越多，UVA防護越高 韓系保養迷最熟悉的標示 美國：Broad Spectrum（廣效） 表示UVA防護達到一定標準 沒有分級，光看標籤看不出「防多少」 歐盟：圓圈裡的UVA標誌 表示UVA防護達到SPF一定比例以上 SPF越高，UVA也要跟著夠高才能標示 澳洲：Bro
0 0挑韓系防曬，你最不能忍的是哪一點？
韓國防曬在中文圈評價一直不錯，但每個人在意的點完全不同。留言最常見的「地雷」： 泛白：擦上臉色發灰，拍照更明顯 搓泥：疊保養或底妝時起屑 辣眼：流汗後流進眼睛刺痛 油膩悶痘：夏天越擦越油 不防水：運動、海邊一下就沒了 投完也聊聊：你怎麼避開自己的地雷？先在手背試、看質地描述，還是看同膚質心得？ #韓系防曬 #防曬 #夏日保養
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0 0老實投票：你的早上保養有幾個步驟？
晚間保養總是受到關注，但大多數人偷懶的是早上。有人上班前認真疊好幾層，也有人清水洗臉、擦完防曬就出門。 保養社群常見的早上組合： 極簡： 清水洗臉，含 SPF 的保濕 經典： 溫和洗臉、化妝水、乳霜、防曬 功能型： 乳霜前加一瓶維他命 C 等抗氧化精華 全套疊擦： 化妝水、精華水、精華液、眼霜、乳霜、防曬 也分享一下你絕不省略的步驟，還有默默放棄的那一步。 #早上保養 #保養 #韓系保養
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0 0微針精華（Spicule）：所謂「瓶裝微針」到底是什麼
Spicule（海綿骨針）產品是現在 TikTok 上最熱門的韓系趨勢之一。海外媒體常叫它「液態微針」，好記但有點誤導。 裡面有什麼 Spicule 是來自海綿動物的微小針狀二氧化矽結構，懸浮在精華液裡。按摩時據說會在皮膚最表層形成非常細小的通道，所以會有刺刺的感覺。 常見回饋 會持續一陣子的刺麻感 不少評價說用一段時間後膚觸更平滑 暫時泛紅，尤其是高濃度產品 一再被提醒的事 從最低濃度開始，不要天天用 破皮、曬傷或正在不適的皮膚不要用
0 0日本防曬和韓國防曬，你會分場合用嗎？
防曬是日本和韓國都公認「很強」的品類。日本美妝迷之間常聽到兩種都備著、看情況換著用。 常被提到的日系防曬印象 防水型、耐汗耐油的款式多 乳液、凝膠等清爽輕薄的質地 藥妝店就買得到的親民價格 常被提到的韓系防曬印象 多是像保養品一樣的保濕型、提亮型 防曬霜、防曬精華等劑型多元 有些設計成可當妝前乳 SPF和PA標示 兩國都用SPF和PA（+的數量），數字看法相同。 但質地與卸除方式（需不需要卸妝）因產品而異，記得看包裝。 留言裡常見的搭配
0 0素顏霜：保養、防曬，還是偷偷化妝？
走進任何一間韓國美妝店，都能看到素顏霜（tone-up cream）：白色或帶淡彩的乳霜，讓膚色瞬間看起來更亮，很多還兼具防曬。爭論點是：它到底算什麼？ 「算彩妝」派： 提亮主要來自白色顏料的視覺效果，洗掉就沒了。 在較深膚色上，有些產品會顯灰或死白。 「算保養／防曬」派： 很多有SPF，是早上保養的最後一步。 不擦粉底的人喜歡把它當輕薄均勻的底妝。 買家常提的重點： 紫色對應暗沉，綠色對應泛紅，蜜桃色適合暖調。 確認SPF是不是該產品
0 0陰天、室內、車上……破解4個紫外線迷思
「今天陰天應該沒關係」「整天待在室內不用擦防曬吧」……你也這樣想過嗎？整理了常見的迷思。 迷思1：陰天沒有紫外線 雲層只能部分減少紫外線，一般說法是陰天仍有不少會穿透 養成查看當地紫外線指數的習慣很有幫助 迷思2：窗戶玻璃全部擋得住 一般玻璃能擋下大部分UVB，但UVA有相當部分會穿透 常坐窗邊或長時間開車的人說「半邊臉比較暗沉」，不是沒有原因 迷思3：膚色深就不用防曬 也許比較不容易曬傷，但色素沉澱與光老化和膚色無關 迷思4：擦一次高
0 0在馬來西亞幾乎都待室內，SPF30 夠嗎？防曬為什麼會刺眼？
馬來西亞大型論壇 Lowyat 上，有位大部分時間都在室內的網友說，手上的 SPF50 快用完了，想用大約 60 令吉的預算換成 SPF30。原因是每到下午眼睛就開始痛，他懷疑是 SPF 太高。 回覆裡的重點： 好幾個人說，如果現在這支用得好，沒必要只因為待在室內就降到 SPF30。 有位很懂的網友認為，刺眼通常是某些防曬劑造成的，而不是 SPF 數字；亞洲和歐洲防曬常見的新一代防曬劑通常比較不刺眼。 被點名的韓國產品有 Beauty
0 1韓系防曬到底好在哪？一篇六款心得和推文裡的爭議
PTT BeautySalon 版有人整理了自己用過的六款韓系防曬，先下了個總結：歐美防曬偏滋潤厚重，日系清爽防水但容易乾，韓系則像一般乳液，有一定滋潤度又不悶，也愛用較新的防曬劑，只是多半不太防水防汗。原po（中性偏混合肌）的評價大致是：Goodal 魚腥草防曬滋潤、可疊多層、略防水但不控油；Round Lab 白樺樹防曬更稀更清爽，乾得慢、略黏；Isntree 玻尿酸防曬很薄透，但用的是較傳統的防曬劑，有點燻眼；Etude 的搖搖款
0 0投票：帶妝時你實際上怎麼補防曬？
白天補擦防曬是被問最多的保養流程問題之一，尤其是有化妝的人。韓國品牌甚至把它做成一整個產品類別。 大家常在這些形式中選 防曬棒： 快又不沾手，但有人覺得會推動底妝 防曬氣墊： 粉撲加粉盒，常有修飾效果，好拍上 防曬噴霧： 很快，但很難知道臉上實際擦了多少 含 SPF 的蜜粉/粉餅： 能控油；很多人只當作補充而非完整防護 卸掉重擦： 最徹底，但大部分上班日不實際 保養論壇常見看法：不管選哪種，用量都很重要，補擦產品很少能達到好好擦第一層的
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0 0TikTok流行「極限曬黑」，皮膚科醫師不買單
韓系美妝圈忙著分享補擦防曬的技巧，TikTok另一頭卻反其道而行。Tanmaxxing（極限曬黑）就是故意把日曬拉到最大，曬得越黑越好。 根據2026年7月的報導，內容包括： 在紫外線最強的時段待在戶外 相信能曬得更快，擦胡蘿蔔油或喝胡蘿蔔汁 文中皮膚科醫師的說法： 沒有安全的曬黑，皮膚變黑本身就是紫外線傷害的訊號 反覆曝曬會提高包含黑色素瘤在內的皮膚癌風險，也會加速老化 紫外線會讓身體分泌讓人愉快的β腦內啡，有些人可能因此欲罷不能 平
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