季節の変わり目の「ゆらぎ肌」、韓国ではどうケアする？

韓国語の「환절기 피부」は、季節の変わり目に調子が不安定になりやすい肌、という言い方です。よく聞く方針は「장벽 케어（バリアを意識したケア）」で、肌がピリつく間は新しい成分を足すより、手順を絞るのが無難です。

朝はぬるま湯か低刺激の약산성 클렌저（弱酸性洗顔料）、保湿剤、日焼け止め。夜はやさしく洗って、セラミドやグリセリン入りのシンプルな保湿剤を。レチノール、AHA/BHA、スクラブなどを使っていて刺激を感じるなら、いったん頻度を下げるか休んで、落ち着いてから一つずつ戻すのがおすすめです。新しい製品は顔全体に一気に使わず、狭い範囲で試すと変化を見分けやすいです。

赤みやヒリつきが続く、悪化する場合は、化粧品を替え続けず皮膚科へ。韓国のお店では「진정（鎮静）」「장벽」「무향（無香料）」あたりの表示が探す手がかりになります。